estiramiento y entrenamiento para adultos

Con elementos de yoga y esferodinamia

En las clases proponemos un trabajo corporal consiente, que busca mejorar la postura, flexibilizar y fortalecer el cuerpo.
A través de ejercicios estáticos y dinámicos que nos proporcionan herramientas para alinear y reorganizar la estructura ósea, soltando tensiones, regulando el tono muscular, fortaleciendo la musculatura, estirando y abriendo espacios dentro del cuerpo.

Conectando con el cuerpo a través de la respiración, empleando balones de diferentes tamaños, para ampliar las posibilidades de movimiento.

Generando un cuerpo fuerte y flexible.

Clases a domicilio individuales y grupales.
Clases Grupales (no más de 5 personas por clase).

// Consultar días y horarios //
LUGAR: ZONA AV. MAIPÚ, VICENTE LÓPEZ

ACERCA DE
Celeste Gerardi
CONTACTO
15.6883.7779
marceleste78@hotmail.com
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DISEÑO WEB: Müller Boggeri

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